Será que os Professores são reconhecidos como merecem? Quase todos nós já ouvimos dizer que “os Professores têm férias o Verão todo”, ou que “ser Professor é fácil”. Mas, será mesmo assim? A verdade é que são os Professores que são os principais responsáveis pela evolução e desenvolvimento das crianças, que, de braço dado com as crianças, as levam a questionar-se, as levam a olhar para o Mundo com outros olhos e a criar. E a missão de um Professor é, sem dúvida das missões ma

Comemoramos no dia 10 de Outubro o dia mundial da Saúde Mental e, muito por conta da pandemia, todos nos apercebemos que é urgente colocar a Saúde Mental no centro das prioridades. É verdade que nunca se ouviu falar tanto de Saúde mental como agora, é verdade que nunca se aceitou com tanta facilidade ir ao Psicólogo como agora. Mas, também é verdade que ainda não olhamos de forma clara, honesta e livre de preconceitos para a Saúde Mental. Assim, continuamos - vezes demais! -

Sorrir é, a par do choro, uma das primeiras formas de comunicação do Ser Humano. Mesmo antes de sermos capazes de falar, somos capazes de sorrir. Podemos sorrir involuntariamente perante uma sensação de bem-estar, mas também podemos provocar um sorriso consciente e utilizá-lo como um motor que nos proporcione algum bem-estar. As crianças têm tendência a sorrir com mais frequência que os adultos, à medida que vamos crescendo, por vezes, perdemos o hábito de sorrir. Mas, devemo

Somos cada vez mais conscientes e cada vez mais cuidadosos com o desenvolvimento das nossas crianças, investimos no seu bem-estar e isso só nos pode deixar orgulhosos. Apesar disso, muitos de nós, ainda continuamos a acreditar que conseguir lidar com as nossas emoções é uma competência que se vai adquirindo ao longo do desenvolvimento sem que ninguém precise de nos ensinar. E, por isso mesmo, ‘chutamos para canto’ uma das aprendizagens mais importantes que podemos dar às noss

A doença cardiovascular é a principal causa de morte e incapacidade no mundo e, segundo a Organização Mundial de Saúde, estima-se que em 2030, aproximadamente, 23.6 milhões de pessoas no mundo vão morrer de doenças cardiovasculares. Sendo por isso, essencial olharmos para as doenças cardíacas de forma ampla e analisarmos todos os factores que podem contribuir para o seu desenvolvimento e exponenciação. E, nesta análise minuciosa, não podemos deixar de ter em consideração a in

Passamos grande parte dos nossos dias preocupados com aquilo que está certo e com aquilo que está errado, queremos a todo o custo fazer o que à partida consideramos correto e no que toca às nossas emoções temos tendência a ter comportamentos e ações que não só não estão corretos, como são comportamento “anti-saúde”, tal como, muitas vezes, fazemos com a nossa raiva. Isto é, teimamos em acreditar que ter raiva é feio e fazemos todos os possíveis para ignorar a nossa raiva. Ma

A doença de Alzheimer é das formas de demência mais frequentes e leva à deterioração global e progressiva de diversas funções cognitivas, como por exemplo, a memória, o pensamento e a atenção. Estas alterações têm invariavelmente impacto na forma como a pessoa é capaz de levar a cabo as atividades de vida diária, como se relaciona com os outros e consigo própria. Sendo, por isso, uma doença altamente desafiante, não só para quem dela padece, mas também para todas as pessoas q

Arranca esta semana o regresso às aulas, crianças, adolescentes, famílias e professores preparam com afinco e com esperança este regresso às aulas. O regresso às aulas é sempre feito de muitas emoções e nunca acontece à margem de alguma ansiedade entre o regresso à rotina, a adaptação aos professores e amigos novos e o receio de falhar e não obter boas notas. Mas por outro lado, também não acontece à margem de alguma magia, de quem já tinha saudades de abraçar os amigos, de q

A gaguez representa uma alteração na fala, que a nível prático implica que uma pessoa - seja criança, seja adulto - sabe exatamente aquilo que quer transmitir e comunicar, mas não consegue efetivar o som de forma clara e fluída. Já todos ouvimos alguém gaguejar ou tivemos essa experiência, nos momentos em que se gagueja a fala torna-se pautada por prolongamentos do som, repetições sucessivas do som ou pausas longas no meio dos sons, isto é das palavras. Assim, a gaguez é um f