Permite-se viver em liberdade?
- Escola do Sentir
- há 11 horas
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Sentirmo-nos livres é um dos requisitos essenciais para o nosso bem-estar emocional e para a nossa saúde mental. Apesar disso, não são raras as vezes em que muitos de nós sentem a sua liberdade condicionada e têm a sensação que façam o que fizerem, parecem nunca ser verdadeiramente livres.
A liberdade precisa de existir em vários domínios da nossa vida, mas, há alguns factores em que a liberdade é estrutural para o nosso bem-estar, por isso, é essencial sentir liberdade de pensamento, liberdade financeira, liberdade de escolha e liberdade de ação.
A verdade é que por muito que queríamos ser livres o contexto, as nossas relações e o nosso mundo interno nem sempre o permitem.
Por isso, perante a sensação de ausência de liberdade, o mais importante passa por tomarmos consciência das áreas em que, por algum motivo, não nos permitimos ser livres. Para que a partir dessa consciência, possamos começar a inverter — ou a atenuar — tudo aquilo que nos condiciona.
Para o fazermos precisamos de nos permitir a ser responsáveis pela nossa vida, por vezes, é mais fácil quando temos a ideia que os outros estão no comando, pois essa sensação mais do que nos retirar a liberdade, retira-nos a responsabilidade, o que pode dar-nos a ilusão de positividade.
Para além disso, a liberdade implica capacidade para nos colocarmos em questão e de fazer uma equação de síntese acerca dos vários domínios da nossa vida. No fundo, permitimo-nos mais facilmente a ser livres, se formos também capazes de equacionar diferentes cenários, se habilmente formos capazes de pensar nas diferentes perspetivas da nossa vida.
Por fim, mas não menos importante, precisamos de agir, sermos capazes de nos responsabilizar, de nos colocar em questão é essencial, mas a par disso, precisa de existir a nossa ação. É através da ação que a nossa liberdade ganha extensão e significado.
Se deseja sentir-se livre, lembre-se que cada rasgo nos desafia e exige de nós responsabilidade, capacidade crítica e capacidade de ação. À medida que nos desprendemos do que nos condiciona e nos tornamos cada vez mais livres, abrimos espaço para sermos também cada vez mais felizes.
