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Os avós vivem para sempre!

Muitos de nós já ouvimos dizer que os avós estragam os netos, mas poucos de nós o sentimos - enquanto netos - o sentimos dessa forma. A...

O que significa estar de férias?

As férias têm diferentes significados para cada um de nós e tendem a sofrer grandes alterações ao longo dos anos. Quando somos crianças,...

As tuas relações amorosas têm um padrão?

Quantas vezes não sentimos - ou observamos em alguém perto de nós - que relação, após relação parecemos tropeçar no mesmo tipo de...

Existe uma relação entre a luz do sol e a saúde mental?

A nossa saúde mental é amplamente influenciada por alguns fatores externos, entre os quais se destaca a quantidade de horas de luz solar...

Férias em família. 5 estratégias para sobreviver!

Chegar ao mês de Julho para grande parte das famílias é - aparentemente - uma lufada de ar fresco, sinal de férias, de fim de...

Sabe quais são os 3 comportamentos que prejudicam o amor próprio?

Sermos capazes de confiar nos nossos pontos fortes, de gostarmos de nós próprios e de nos cuidarmos é absolutamente essencial quer para o...

4 estratégias para se tornar mais produtivo!

Quantas vezes, não damos por nós perdidos no tempo sem sermos capazes de ser rápidos e produtivos no nosso trabalho ou no nosso dia a...

Se conseguirmos desligar, seremos mais felizes!

Passamos demasiado tempo perdidos entre a correria dos dias, entre um lado nosso mais funcional e menos emocional e sensitivo. Não que as...

Ansiedade aos exames, como sobreviver?

Está a aproximar-se a época de exames para milhares de estudantes, esta devia ser uma fase tranquila, para que as competências que cada...

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