Setembro traz consigo o regresso às rotinas e o regresso à escola, para algumas crianças regressar à escola é voltar a estar com os amigos, é entusiasmo pela aprendizagem e pelas atividades que vão surgir. Mas, a verdade é que também há muitas crianças para quem o regresso à escola é penoso, é sinal de esforço e de se sentir angustiado. É, por isso, tão importante que o regresso à escola seja preparado em conjunto com a criança para que, à medida que a preparação se dá, a c

Em época de exames são muitos os alunos que evidenciam sinais de ansiedade aos exames. Os exames representam em muitas situações uma plataforma para entrar na faculdade ou para passar de ano e, por isso, representam também um perigo significativo para alguns alunos. É neste cenário de potencial perigo que os alunos se sentem ansiosos e entram num ciclo de ansiedade, por vezes, difícil de quebrar. A ansiedade dos exames resulta da incerteza e imprevisibilidade que os exa

A adolescência implica crescer, desafia um adolescente a procurar conhecer-se cada vez mais, a encontrar o equilíbrio perante diferentes desafios sociais, físicos e emocionais. E é, normalmente, nesta fase que os adolescentes são confrontados com uma escolha que pode parecer simples, mas que é determinante e repleta de camadas nem sempre fáceis de desconstruir. Por isso, quando um adolescente é confrontado com a necessidade de escolha acerca do ensino secundário, ou do ensi

A época de exames seja de ensino secundário, seja de ensino superior, implica em si uma carga significativa de ansiedade para muitos...

Uma das situações que mais deixa os pais e os educadores preocupados é a forma como as crianças, por vezes, assumem comportamentos pouco...

São muitas as dúvidas que surgem quando chega a altura de decidir se uma criança deve, ou não, entrar no primeiro ciclo. A condicionar...

O percurso escolar nem sempre é linear para todos os adolescentes e, muitas vezes, chegada à hora de decidir qual a área de ensino...

A relação das crianças, ou adolescentes, com a escola nem sempre é simples e positiva. E, muitas vezes, até estamos perante crianças...

As dificuldades escolares são, muitas vezes, um dos primeiros sinais de alerta de que o desenvolvimento de uma criança está a deixar de...