A doença de Alzheimer é das formas de demência mais frequentes e leva à deterioração global e progressiva de diversas funções cognitivas, como por exemplo, a memória, o pensamento e a atenção. Estas alterações têm invariavelmente impacto na forma como a pessoa é capaz de levar a cabo as atividades de vida diária, como se relaciona com os outros e consigo própria. Sendo, por isso, uma doença altamente desafiante, não só para quem dela padece, mas também para todas as pessoas q

Arranca esta semana o regresso às aulas, crianças, adolescentes, famílias e professores preparam com afinco e com esperança este regresso às aulas. O regresso às aulas é sempre feito de muitas emoções e nunca acontece à margem de alguma ansiedade entre o regresso à rotina, a adaptação aos professores e amigos novos e o receio de falhar e não obter boas notas. Mas por outro lado, também não acontece à margem de alguma magia, de quem já tinha saudades de abraçar os amigos, de q

A gaguez representa uma alteração na fala, que a nível prático implica que uma pessoa - seja criança, seja adulto - sabe exatamente aquilo que quer transmitir e comunicar, mas não consegue efetivar o som de forma clara e fluída. Já todos ouvimos alguém gaguejar ou tivemos essa experiência, nos momentos em que se gagueja a fala torna-se pautada por prolongamentos do som, repetições sucessivas do som ou pausas longas no meio dos sons, isto é das palavras. Assim, a gaguez é um f

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, estima-se que por ano morrem 800 mil pessoas por suicídio em todo o Mundo, sendo esta uma das principais causas de morte entre os jovens até aos 29 anos. Em Portugal, estima-se que por dia morrem três pessoas devido a suicidio. Estes números poderiam ser ainda maiores se adicionarmos a taxa de suicídios ‘encobertos’, isto é, de pessoas que conseguem provocar suicído de forma aparentemente acidental. Agora pedimos-lhe que pare por

Cada gravidez é vivida de forma única e tem contornos diferentes consoante a fase de vida em que os pais se encontram, seja individualmente, seja enquanto casal. E, por isso mesmo, uma gravidez vai sempre ter o poder de surpreender um casal - por muito que seja planeada -, principalmente, quando um casal não se sente envolvido no tão falado e consensual “estado de graça”. Se pensarmos bem, todos nos apercebemos que um casal ouve vezes de mais que uma gravidez é um estado de

Quando chegamos a Setembro, ficamos todos um bocadinho mais sintónicos com as rotinas, quase todos já deixamos as férias e o trabalho volta a fazer parte do dia a dia. A verdade é que apesar dos sobressaltos que Setembro pode trazer, é um mês de reinícios e de estabelecer objetivos. Devemos olhar para Setembro como quem olha para Janeiro, é uma ótima altura para fazer balanços, para olhar para o futuro e tomar consciência de onde estamos e para onde queremos ir. Assim, Setemb

Nem sempre a adolescência e a juventude são fases simples, quando uma criança cresce é obrigada a confrontar-se com transformações no seu corpo, é desafiada a relacionar-se cada vez mais com os pares, tem necessidade de resolver problemas e reagir com flexibilidade mental aos imprevistos e às necessidades do dia a dia. E a verdade é que muitas vezes os pais com todo o amor do mundo, nem sempre conseguem preparar as crianças para o seu futuro e para o seu crescimento. E este é

Não é verdade que as férias em família sejam apenas momentos de gargalhadas, mergulhos para o mar e muito sol. As férias em família são exigentes, implicam que, de repente, os pais passem 24 horas com as crianças, que o casal passe a viver 24 horas juntos e que todos os ritmos se alinhem e sintonizem. E se há famílias em que esta tarefa é simples, há outras para quem esta tarefa está longe de ser simples e rápida de acontecer. Independente do desafio que implicam, as férias e

É comum em períodos de maior tensão ou ansiedade, recorrermos a várias estratégias que nos permitem acalmar, tranquilizar e manter o equilíbrio. Algumas estratégias são utilizadas de forma clara, voluntária e proativa por nós, como por exemplo, os exercícios de respiração ou o exercício físico para libertar a tensão. Mas, por outro lado, há estratégias a que recorremos quase que sem darmos por isso e sem controlo aparente da nossa parte, estratégias que por vezes nos incomoda