O brincar é sempre libertador, construtivo e uma ponte para a autonomia e independência, através do brincar a criança experimenta diversos papéis e vai, de personagem em personagem, descobrindo-se e descobrindo o mundo, o brincar tem assim qualquer coisa de mágico, que ensina uma criança a ser ela própria, a relacionar-se e a crescer. Neste contexto, podemos e devemos olhar para o brincar como um grande impulsionador do desenvolvimento das crianças e olhar para brinquedos com

Sentirmo-nos gratos no nosso dia a dia tem diversos benefícios, facilitando a nossa relação com os outros, a autoconfiança e a segurança interna. No fundo, sermos capazes de ser gratos implica olharmos para as nossas vivências diárias e reconhecermos as coisas positivas que nos aconteceram, tornando-nos capazes de agradecer e de internamente sentirmos que a vida nos está a sorrir. Apesar disso, é demasiado fácil ficarmos presos a tudo aquilo que sentimos que é negativo e que

Todas as gravidezes são únicas e vividas de forma diferente por cada mulher e por cada casal. Se é verdade que para muitos casais a gravidez é um ‘estado de graça’, cheio de pozinhos mágicos e tons cor-de-rosa, também é verdade que para muitos outros, a gravidez tem muito pouco de ‘estado de graça’ e é muitas vezes acinzentada. E, para estes últimos, torna-se muitas vezes difícil sentirem que ao não viverem a gravidez com toda a perfeição que a sociedade exige, estão - natura

Os pais sonham sempre o melhor para as crianças e tentam satisfazer todos os seus desejos e todas as suas necessidades. No entanto, muitas vezes os pais sentem que, façam o que fizerem, as exigências das crianças são sempre cada vez mais e parecem não ter fim. E, a certa altura, as crianças parecem ser incapazes de tolerar o não, de resistir à frustração ou de mediar as suas exigências. A verdade é que aprender a gerir a frustração é uma das principais competências que as cri

Quantas vezes, olhamos para as crianças e pensamos, mas afinal porque é que se sente inseguro? Porque é que parece ficar sempre tão a medo em tudo? Parecemos não conseguir compreender como é que aquela criança que - na nossa perspetiva - parece ter tudo e uma vida protegida e simples, pode sentir-se inseguro. Ora, é essencial percebermos que a insegurança interna está muito para lá de tudo aquilo que é visível e palpável e que uma criança tende a ficar insegura à medida que n

Teimamos em querer fugir da agressividade e em tentar a todo o custo que as crianças à nossa volta não se permitam a aceder a rasgos mais agressivos. Fazemo-lo porque dentro de nós acreditamos que a agressividade é má e pode ser prejudicial para o desenvolvimento das crianças. Mas, esquecemo-nos que a agressividade é uma das nossas melhores armas de defesa e de proteção. Por isso, ao tentarmos conter a agressividade, estamos apenas a conter uma reação natural do nosso corpo à

Ter um irmão é, por um lado, o melhor do mundo, é ter um companheiro de brincadeiras, de vivências e de desafios. Mas, ao mesmo tempo que ter um irmão pode parecer mágico, um irmão é também o nosso primeiro adversário, a pessoa com quem batalhamos pela atenção dos pais, dos avós e dos tios, por exemplo. Por isso, na relação com um irmão cresce-se muito e essa relação, para o ser em toda a sua plenitude, nunca é livre de conflitos. Apesar disso, esses conflitos são positivos e

As birras são uma espécie de teste aos níveis de paciência de todos os pais e, de repente, perante uma birra, muitas vezes,os pais sentem-se sem ferramentas, sentem-se mais vulneráveis e nem sempre capazes de perceber tudo aquilo que uma birra de um filho tem para lhes transmitir. Por isso, é importante percebermos qual é a função das birras no mundo inteiro de uma criança e, num primeiro momento, uma birra tem sempre uma função de libertação e descarga emocional. Isto é, dur

As férias são momentos de família, de diversão e devem promover o bem-estar e a tranquilidade das crianças. Mas, muitas vezes, chegada a hora das férias, surgem dificuldades na gestão familiar. Estas dificuldades acabam por - muitas vezes - se tornar mais expressivas nas famílias em que os pais estão divorciados. Por isso, para que tudo corra da melhor forma e para que as férias possam significar a consolidação dos laços familiares e a criação de boas memórias. É essencial qu