Quando uma criança mente, não há como os pais não ficarem assustados e apreensivos, afinal uma das coisas que todos os pais querem é ter confiança nos filhos e ter a segurança que, no limite, eles vão contar a verdade seja lá qual for o assunto que estamos a abordar. No entanto, quase todas as crianças - num momento ou noutro - acabam, invariavelmente, por mentir. Apesar disto nos preocupar, se pensarmos bem, todos nós - num momento ou outro - enquanto crescemos acabámos por

Educar um filho é talvez das tarefas mais difíceis na vida de qualquer pai, ou mãe. A verdade é que por muito que os pais se esforcem, por muito que se tentem informar, haverá sempre surpresas, temas difíceis de abordar, incompatibilidades e será sempre mais que uma simples caminhada em linha reta. Assim, quando temos a tarefa de educar uma criança é muito importante sermos capazes de nos reinventar, de nos permitirmos às dúvidas e de nos permitirmos a falhar. No meio de toda

Por entre o correr dos dias, muitas vezes, torna-se difícil olhar para o mundo numa perspectiva positiva, permitindo-nos a sorrir e a fazer os outros sorrirem. Uma vez que mais vezes do que todos gostaríamos, acabamos por nos deixar inundar de notícias, perspetivas e acontecimentos que nos atiram para um lado mais sério e, por vezes, mais assustado. Mas, apesar da realidade negativa com que - tantas vezes - nos deparamos existir, se nos deixarmos levar por ela de forma impac

Sentirmo-nos gratos pelas coisas boas do nosso dia a dia e pelas nossas conquistas, permite-nos alcançar níveis mais elevados de tranquilidade e de felicidade. No entanto, regra geral, optamos por focar-nos no negativo e em tudo aquilo que parecemos não ter, ou não conseguir fazer. E com as crianças acontece o mesmo, muitas vezes, parecem ser incapazes de se sentir gratas por tudo aquilo que têm e parecem estar permanentemente insatisfeitas. Sempre que isto acontece, temos cr

Todos temos planos e objetivos diferentes para o novo ano, mas há um objetivo que, regra geral, é comum a quase todos nós: ‘ser feliz’. Ainda assim, apesar de quase todos querermos ser felizes, muitos de nós, não sabemos como atingir essa felicidade e durante a maior parte do tempo, sentimos que estamos aquém da felicidade que merecemos. Assim para que em 2023, possamos sentir a felicidade como uma realidade no nosso dia a dia, é importante começarmos por: 1 - Dar espaço ao s

Em tempo de fim de ano gostamos de fazer balanços, gostamos de olhar para o que conquistamos e gostamos de estabelecer novos objetivos e novas metas para o ano que vai entrar. Este hábito faz de nós seres conscientes que procuram ser cada vez melhores e que procuram alinhar-se consigo próprios e preparar-se para o futuro. Apesar disso, este hábito deixa-nos também a muitos de nós, em época de fim de ano, ‘sem chão’, com uma certa sensação de vazio e de mal-estar. Isto acontec

O Natal representa tempo em família, partilha e muito amor. Para as crianças, como não podia deixar de ser, o Natal significa dar asas aos sonhos e é repleto de magia e de fantasias. O mês de Dezembro chega, para as crianças, como um intervalo num mundo mais rígido e como um lado mais solto de todos nós, mais atento e mais cuidado. Por isso, quando pensamos em Natal e em crianças, pensamos sempre em Pai Natal. E, neste contexto, são muitas as famílias que se questionam se é o

Perder alguém estruturante para nós, é, por si só, difícil e absolutamente desestabilizador do nosso mundo interno e do nosso bem-estar. No entanto, quando essa perda se dá em épocas festivas a dor, muitas vezes, empola e torna-se mais difícil de gerir, porque são épocas tradicionalmente reservadas para todos aqueles de quem mais gostamos e, por isso mesmo, a perda faz-se sentir de uma forma mais intensa e significativa. Assim, é essencial que, mesmo em épocas festivas, nos p

Todos nós temos objetivos e são os objetivos - quer sejam de menor ou de maior escala - que acabavam por nos ajudar a orientar o nosso caminho e as nossas ações. Mas, quantas vezes, não dizemos que temos objetivos definidos, até os queremos de verdade realizar, mas fazemos muito pouco para os alcançar? Quase como se, ficando na inércia, acabássemos por sabotar os nossos próprios objetivos e confortavelmente os deixássemos ficar para segundo plano. Apesar deste cenário ser fre