A adolescência é uma fase essencial de desenvolvimento, o adolescente começa a olhar cada vez mais para ‘fora de si’, cada vez mais para o ‘mundo’, mas ao mesmo tempo está cada vez mais preocupado com a forma como é visto, como se integra e como é gostado. E é na adolescência que se dá um turbilhão de transformações físicas, sociais e até familiares.  No entanto, não é estranho que ao passar pela adolescência, se possa ficar mais vulnerável e, por isso mesmo, é essencial que

A mentira por parte das crianças é sempre um assunto que deixa os pais desconfortáveis e preocupados. Principalmente, porque a ideia das crianças mentirem cria nos pais a sensação de falta de controlo e de falta de capacidade de aceder ao verdadeiro mundo interno da criança. A verdade é que a mentira surge também associada ao crescimento das crianças e na primeira infância as crianças começam a perceber que há um lugar íntimo e protegido em que ninguém consegue aceder, que é

Todas as crianças precisam de referências que as ajudem a crescer, a descobrir-se e a encontrarem a sua própria essência e identidade. Neste sentido o pai é, na maioria das vezes, uma referência inequívoca que tranquiliza o coração e permite crescer com segurança e amparo.  O pai torna-se assim, numa entidade superior, capaz de modelar e serenar todo o crescimento de um filho.  No entanto, por vezes, o pai acaba por relativizar a sua importância e colocar-se em segundo plan

Perder alguém que nos é próximo e que faz parte da nossa vida é sempre um processo difícil que implica dor e que, muitas vezes, nos deixa sem rumo. No entanto, quando esta perda se dá para crianças, a situação tende a ser mais complexa, uma vez que se levantam muitas questões internas que a criança não consegue compreender e que, nem sempre, os adultos conseguem amparar.  É essencial mantermos presente que o luto exige sempre compreensão emocional e segurança afetiva nas rel

O bullying é um fenómeno altamente complexo que condiciona o desenvolvimento de várias crianças e adolescentes e a sua percepção daquilo que são as relações saudáveis entre pares.  A verdade é que o bullying não nos deve preocupar apenas na perspetiva da vítima, mas também na perspetiva do agressor. Uma vez que em qualquer um dos cenários, verificam-se fragilidades relacionadas com a autorregulação emocional e com a gestão da agressividade.  No fundo, na perspetiva do agres

Todos nós desejamos que as crianças sejam seguras de si próprias, que sejam capazes de agir, decidir e pensar por si, confiantes daquilo em que acreditam e daquilo que sentem.  Apesar disso, nem sempre somos capazes de promover uma estrutura diária, seja ela mais prática ou relacional, que alavanque e reforce essa segurança que tanto desejamos que as crianças alcancem.  Por vezes, dá-se exatamente o oposto, e mesmo com vontade de se fortalecer a segurança, os adultos — sem

Apesar do Natal ser uma época de família, de tradições e de partilha, por vezes, implica conflito e, nem sempre, é fácil gerir as expectativas das crianças e os conflitos que vão surgindo. Lembremo-nos em primeiro lugar que o Natal é também para alguns de nós um momento que implica stress, cansaço e uma gestão familiar, por vezes, desafiante.  Neste cenário, as crianças apresentam expectativas elevadas, encontram-se entusiasmadas e os adultos, por vezes, encontram-se pouco

Ser mãe, ou pai, é um dos grandes desafios da vida, é uma espécie de maratona onde nunca se tem exatamente a certeza se se está no caminho certo, onde é essencial recorrer à sensibilidade para, com convicção, dar o melhor de si. A verdade é que não se nasce pai, nem mãe, mas vai-se aperfeiçoando e vai-se sentido o estilo parental que se quer assumir e neste caminho surgem muitas dúvidas, muitos receios e, por vezes, uma boa dose de culpa por existir um sentimento de falha qu

A adolescência é uma fase desafiante tanto para pais, como para filhos. É quando um filho se torna adolescente que, por norma, começa a perder a idealização dos pais, a questioná-los e a introduzir o contraditório na dinâmica familiar. Nem sempre os pais são capazes de reagir a esta nova forma de ser de um filho e, por vezes, reagem procurando controlar excessivamente um filho ou deixando-o em autogestão, por exemplo.     Perante o florescer da adolescência de um filho, aqu