É comum em períodos de maior tensão ou ansiedade, recorrermos a várias estratégias que nos permitem acalmar, tranquilizar e manter o...

Gostamos de interagir uns com os outros e de viver de forma próxima, com o sentimento de pertença a uma família ou a um grupo, somos...

Muitas vezes as férias das crianças são um verdadeiro desafio para os pais que continuam a trabalhar e, muitas vezes, não têm rede de...

Quando falamos em liberdade de pensamento, à partida todos nos sentimos livres de pensar e de ter opinião sobre os mais variados temas....

Chegou ao fim o ano letivo e, finalmente, alunos, pais e professores respiram de alívio! Por norma, esta já é uma altura de desgaste em...

A saúde deve sempre ser considerada de forma ampla e como reflexo de bem-estar bio-psico-social. Apesar disso, muitas vezes, caímos no...

A parentalidade é um caminho que não se faz em linha reta, nem se faz à margem de constantes desafios. Ser mãe, ou pai, comporta...

As redes sociais invadiram a nossa vida num ápice e, de repente, quase ninguém vive sem elas. Abriram-nos uma porta que nos garante a...

A música acompanha-nos quase que diariamente no carro, no trabalho, nas férias. A verdade é que a música tem influência sobre o nosso...