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7 de mai.2 min de leitura

Podem as dificuldades escolares ser consequência de dificuldades emocionais?

Com o aproximar do final de mais um ano letivo, são muitas as famílias que ficam preocupadas e até assustadas com o rendimento escolar...

29 de abr.3 min de leitura

3 fatores que lhe permitem avaliar a sua pressão no trabalho!

O ritmo dos dias é, muitas vezes, demasiado acelerado, demasiado exaustivo e por entre todas as exigências de cada um de nós, é muitas...

24 de abr.2 min de leitura

Seremos mesmo livres?

A liberdade é uma das condições fundamentais à vida de cada um de nós, viver em liberdade é uma alavanca para a nossa essência, para o...

17 de abr.2 min de leitura

Já teve ataques de pânico?

Um ataque de pânico é uma experiência absolutamente avassaladora, que leva quem o vivencia até uma sensação de ‘quase morte’. O ataque de...

10 de abr.2 min de leitura

Os benefícios do desporto no desenvolvimento infantil!

A infância é uma fase de vida absolutamente determinante e tudo aquilo que acontece na infância tem impacto por toda a vida. Por isso...

3 de abr.2 min de leitura

As emoções têm impacto na saúde física!

Muitas vezes, optamos por desvalorizar a nossa saúde mental e por fazer todos os possíveis para não ouvirmos as nossas emoções. A verdade...

27 de mar.2 min de leitura

3 estratégias para combater as oscilações de humor!

A saúde mental é influenciada por várias áreas da vida de cada um de nós, sendo que um dos principais sinais que surge quando a saúde...

20 de mar.2 min de leitura

Sente que o seu filho é feliz?

Aquilo que todos os pais querem é que os seus filhos sejam felizes, apesar disso, não são raras as vezes, que contactamos com pais que...

13 de mar.2 min de leitura

Sabe como deve apoiar alguém com uma frágil saúde mental?

Uma saúde mental frágil tem implicações no dia a dia e condiciona as relações mais próximas. Sempre que numa família existe alguém com...

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