Para alguns de nós, a componente profissional assume quase que uma missão para o nosso dia a dia e permite-nos sentir gratificação e bem...

Perante a logística e as exigências do dia a dia, é fácil sentirmo-nos desmotivados e desligados. Sendo que a sensação de inércia, a...

Ao longo da nossa vida, à medida que os desafios se vão colocando e vamos passando por fases diferentes, por norma, vamos também...

A depressão é uma das doenças do foro mental que tem o poder de se tornar mais incapacitante, mais difícil de intervir e reverter, se...

Todos nós precisamos de nos sentir ligados e conectados, seja através de relações seguras e consistentes, seja a um trabalho ou a uma...

Em setembro celebra-se o dia mundial da prevenção do suicídio. Por muito que se celebre este dia no sentido de prevenir e sensibilizar,...

Setembro permite-nos recomeçar, ter a sensação de um novo ano, novos objetivos e, porventura, nova vida. Mas, se por um lado isto parece...

Nunca se falou tanto acerca de saúde mental como se fala atualmente, nunca houve tanta sensibilização para os temas da saúde mental como...

Cuidar de tudo aquilo que vive dentro de cada um de nós é essencial, e é determinante para o bem-estar e para a saúde mental! Apesar...