Todas as crianças precisam de referências que as ajudem a crescer, a descobrir-se e a encontrarem a sua própria essência e identidade. Neste sentido o pai é, na maioria das vezes, uma referência inequívoca que tranquiliza o coração e permite crescer com segurança e amparo. O pai torna-se assim, numa entidade superior, capaz de modelar e serenar todo o crescimento de um filho. No entanto, por vezes, o pai acaba por relativizar a sua importância e colocar-se em segundo plan

Perder alguém que nos é próximo e que faz parte da nossa vida é sempre um processo difícil que implica dor e que, muitas vezes, nos deixa sem rumo. No entanto, quando esta perda se dá para crianças, a situação tende a ser mais complexa, uma vez que se levantam muitas questões internas que a criança não consegue compreender e que, nem sempre, os adultos conseguem amparar. É essencial mantermos presente que o luto exige sempre compreensão emocional e segurança afetiva nas rel

O bullying é um fenómeno altamente complexo que condiciona o desenvolvimento de várias crianças e adolescentes e a sua percepção daquilo que são as relações saudáveis entre pares. A verdade é que o bullying não nos deve preocupar apenas na perspetiva da vítima, mas também na perspetiva do agressor. Uma vez que em qualquer um dos cenários, verificam-se fragilidades relacionadas com a autorregulação emocional e com a gestão da agressividade. No fundo, na perspetiva do agres

A adolescência é, por si só, uma fase desafiante que implica mudanças a diversos níveis, nomeadamente, a nível social, emocional e físico. Apesar de alguns adolescentes parecerem passar com equilíbrio por todos os desafios que a adolescência implica, a verdade é que, para muitos adolescentes, os sobressaltos são grandes e, com eles, podem chegar desequilíbrios emocionais que impedem um adolescente de ser livre e de se desenvolver de forma saudável. Nesta sequência, um sint

Todos nós desejamos que as crianças sejam seguras de si próprias, que sejam capazes de agir, decidir e pensar por si, confiantes daquilo em que acreditam e daquilo que sentem. Apesar disso, nem sempre somos capazes de promover uma estrutura diária, seja ela mais prática ou relacional, que alavanque e reforce essa segurança que tanto desejamos que as crianças alcancem. Por vezes, dá-se exatamente o oposto, e mesmo com vontade de se fortalecer a segurança, os adultos — sem

Apesar do Natal ser uma época de família, de tradições e de partilha, por vezes, implica conflito e, nem sempre, é fácil gerir as expectativas das crianças e os conflitos que vão surgindo. Lembremo-nos em primeiro lugar que o Natal é também para alguns de nós um momento que implica stress, cansaço e uma gestão familiar, por vezes, desafiante. Neste cenário, as crianças apresentam expectativas elevadas, encontram-se entusiasmadas e os adultos, por vezes, encontram-se pouco

Dezembro começa com a magia do Natal, deixamo-nos envolver pelas luzes das ruas, pelas músicas que nos aconchegam e nos fazem viajar pelos nossos sonhos. E para muitos de nós, Natal é isso mesmo, o coração mais quente e o brilho no olhar. No entanto, não são raras as pessoas para quem o Natal não só não implica calor, como se torna a época do ano mais fria, no que toca ao coração. O Natal confronta-nos com as nossas próprias fragilidades e com as nossas dores. De repente,

Ser mãe, ou pai, é um dos grandes desafios da vida, é uma espécie de maratona onde nunca se tem exatamente a certeza se se está no caminho certo, onde é essencial recorrer à sensibilidade para, com convicção, dar o melhor de si. A verdade é que não se nasce pai, nem mãe, mas vai-se aperfeiçoando e vai-se sentido o estilo parental que se quer assumir e neste caminho surgem muitas dúvidas, muitos receios e, por vezes, uma boa dose de culpa por existir um sentimento de falha qu

A adolescência é uma fase desafiante tanto para pais, como para filhos. É quando um filho se torna adolescente que, por norma, começa a perder a idealização dos pais, a questioná-los e a introduzir o contraditório na dinâmica familiar. Nem sempre os pais são capazes de reagir a esta nova forma de ser de um filho e, por vezes, reagem procurando controlar excessivamente um filho ou deixando-o em autogestão, por exemplo. Perante o florescer da adolescência de um filho, aqu