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É fácil escolher uma profissão?

À medida que crescemos há sempre uma pergunta que nos vai acompanhando, “o que queres ser quando cresceres?”. Se observarmos a maior...

Ter sonhos para o ano novo é essencial!

Sempre que estamos à porta de um novo ano, temos por hábito fazer balanços do ano que fica para trás, ao mesmo tempo que traçamos metas e...

3 estratégias para desfrutar do Natal!

O Natal implica muitas vezes, um turbilhão de emoções, entre a expectativa das crianças - e também dos adultos -, as relações familiares...

O que nos dizem as negativas sobre uma criança?

Todos nós gostamos que as crianças sejam capazes de ter um bom rendimento escolar. As boas notas na escola deixam-nos sempre de coração...

Saúde mental infantil, quando procurar ajuda?

Crescer implica turbulências, implica avanços e recuos, por isso, enquanto cresce, uma criança precisa de ter espaço para explorar...

Vives a tua vida ou a que sonharam para ti?

É comum que existam expectativas sobre nós, mas ao longo do nosso crescimento é expectável que existamos cada vez mais de acordo com tudo...

4 atitudes essenciais a uma boa comunicação!

Ao longo do nosso dia a dia, é comum surgirem conflitos quer em contexto familiar, quer em contexto social ou laboral. Apesar dos...

3 sinais de alerta do burnout!

Nem sempre é simples manter o equilíbrio entre a vida pessoal, a vida social e a vida profissional. No ritmo acelerado dos dias, por...

3 estratégias para se libertar do stress

Vivemos num ritmo de vida, por vezes, demasiado acelerado, facilmente nos exigimos demais a nós próprios, facilmente nos culpabilizamos e...

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