A mentira por parte das crianças é sempre um assunto que deixa os pais desconfortáveis e preocupados. Principalmente, porque a ideia das crianças mentirem cria nos pais a sensação de falta de controlo e de falta de capacidade de aceder ao verdadeiro mundo interno da criança. A verdade é que a mentira surge também associada ao crescimento das crianças e na primeira infância as crianças começam a perceber que há um lugar íntimo e protegido em que ninguém consegue aceder, que é

O desenvolvimento emocional das crianças é complexo e, é essencial  que os adultos à volta das crianças funcionem como elementos de co-regulação. Ou seja, mais facilmente as crianças crescem e desenvolvem de forma saudável a sua capacidade de lidar com as suas emoções, se junto delas estiverem adultos capazes de as ajudar nesse processo e de as tranquilizar.  De qualquer forma, há sinais que nos indicam que o desenvolvimento emocional das crianças está a sofrer alguns constr

Todas as crianças precisam de referências que as ajudem a crescer, a descobrir-se e a encontrarem a sua própria essência e identidade. Neste sentido o pai é, na maioria das vezes, uma referência inequívoca que tranquiliza o coração e permite crescer com segurança e amparo.  O pai torna-se assim, numa entidade superior, capaz de modelar e serenar todo o crescimento de um filho.  No entanto, por vezes, o pai acaba por relativizar a sua importância e colocar-se em segundo plan

Perder alguém que nos é próximo e que faz parte da nossa vida é sempre um processo difícil que implica dor e que, muitas vezes, nos deixa sem rumo. No entanto, quando esta perda se dá para crianças, a situação tende a ser mais complexa, uma vez que se levantam muitas questões internas que a criança não consegue compreender e que, nem sempre, os adultos conseguem amparar.  É essencial mantermos presente que o luto exige sempre compreensão emocional e segurança afetiva nas rel

O bullying é um fenómeno altamente complexo que condiciona o desenvolvimento de várias crianças e adolescentes e a sua percepção daquilo que são as relações saudáveis entre pares.  A verdade é que o bullying não nos deve preocupar apenas na perspetiva da vítima, mas também na perspetiva do agressor. Uma vez que em qualquer um dos cenários, verificam-se fragilidades relacionadas com a autorregulação emocional e com a gestão da agressividade.  No fundo, na perspetiva do agres

À medida que se cresce, cresce também dentro de nós uma necessidade de nos descobrirmos, de encontrarmos o sentido certo para a nossa vida e de encontrarmos o nosso propósito.  Este propósito e sentido de vida é muitas vezes difícil de descobrir e leva-nos a percorrer um labirinto interior nem sempre simples e repleto de sobressaltos. No entanto, quando sentimos que não estamos alinhados com o nosso propósito, surge muitas vezes uma certa sensação de vazio e um certo desampa

A adolescência implica crescer, desafia um adolescente a procurar conhecer-se cada vez mais, a encontrar o equilíbrio perante diferentes desafios sociais, físicos e emocionais. E é, normalmente, nesta fase que os adolescentes são confrontados com uma escolha que pode parecer simples, mas que é determinante e repleta de camadas nem sempre fáceis de desconstruir.  Por isso, quando um adolescente é confrontado com a necessidade de escolha acerca do ensino secundário, ou do ensi

Somos seres relacionais, procuramos relações de todos os níveis, das mais próximas, às mais superficiais. Mas, são as relações românticas que, por norma, implicam mais intensidade, mais dúvidas, mais desafios, mas também mais encanto e, se estivermos perante uma relação saudável, mais segurança e mais autenticidade.  É no amor que tendemos a encontrar-nos, que temos espaço para redescobrir a nossa essência, para explorar os nossos melhores e os nossos piores lados. Por isso,

A adolescência é, por si só, uma fase desafiante que implica mudanças a diversos níveis, nomeadamente, a nível social, emocional e físico.  Apesar de alguns adolescentes parecerem passar com equilíbrio por todos os desafios que a adolescência implica, a verdade é que, para muitos adolescentes, os sobressaltos são grandes e, com eles, podem chegar desequilíbrios emocionais que impedem um adolescente de ser livre e de se desenvolver de forma saudável. Nesta sequência, um sint