Saúde mental infantil, quando procurar ajuda?
Crescer implica turbulências, implica avanços e recuos, por isso, enquanto cresce, uma criança precisa de ter espaço para explorar...
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EscoladoSentir
- 28 de nov.
- 2 min
Vives a tua vida ou a que sonharam para ti?
É comum que existam expectativas sobre nós, mas ao longo do nosso crescimento é expectável que existamos cada vez mais de acordo com tudo...
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EscoladoSentir
- 21 de nov.
- 2 min
Pode o consumismo servir de compensação emocional?
Todos nós em determinados períodos da nossa vida, passamos por fases emocionalmente desafiantes. Nessas fases, é comum procurarmos uma...
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EscoladoSentir
- 14 de nov.
- 2 min
4 atitudes essenciais a uma boa comunicação!
Ao longo do nosso dia a dia, é comum surgirem conflitos quer em contexto familiar, quer em contexto social ou laboral. Apesar dos...
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EscoladoSentir
- 7 de nov.
- 2 min
3 sinais de alerta do burnout!
Nem sempre é simples manter o equilíbrio entre a vida pessoal, a vida social e a vida profissional. No ritmo acelerado dos dias, por...
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EscoladoSentir
- 2 de nov.
- 2 min
3 estratégias para se libertar do stress
Vivemos num ritmo de vida, por vezes, demasiado acelerado, facilmente nos exigimos de mais a nós próprios, facilmente nos culpabilizamos...
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EscoladoSentir
- 24 de out.
- 3 min
5 estratégias para gerir o divórcio com filhos
O fim de uma relação amorosa e o consequente divórcio são por si só difíceis de gerir, implicam muitas vezes sofrimento e ansiedade....
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EscoladoSentir
- 17 de out.
- 2 min
3 estratégias para se libertar da fome emocional!
A relação que estabelecemos com a alimentação é um reflexo da forma como lidamos com o nosso mundo interno e um reflexo do nosso...
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EscoladoSentir
- 10 de out.
- 2 min
A saúde mental é uma prioridade?
A saúde mental está na ordem do dia, já somos capazes de reconhecer que sem saúde mental, não há saúde, que sem saúde mental, não há...
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