Enquanto seres humanos, somos pessoas de hábitos, são os hábitos aliados às rotinas que nos transmitem uma certa sensação de...

Os pensamentos são um fenómeno complexo e são, muitas vezes, o resultado da conjugação das nossas vivências, das nossas emoções, das...

Quase todas as pessoas procuram o amor, muitas vezes, até se torna fácil apaixonar-se, mas torna-se difícil dar asas a uma relação e...

O medo apesar de desejável e de muitas vezes nos ‘salvar a vida’, tem também o poder de nos paralisar e de ser um travão perante desafios...

A saúde mental é demasiadas vezes deixada para segundo plano e, na sequência do fazermos surge, com frequência, a depressão. A verdade é...

À medida que crescemos há sempre uma pergunta que nos vai acompanhando, “o que queres ser quando cresceres?”. Se observarmos a maior...

O mês de Janeiro é, por norma, para muitos de nós, um mês tendencialmente longo e difícil. Janeiro junta em si muitos desafios, é um mês...

Sempre que estamos à porta de um novo ano, temos por hábito fazer balanços do ano que fica para trás, ao mesmo tempo que traçamos metas e...

O Natal implica muitas vezes, um turbilhão de emoções, entre a expectativa das crianças - e também dos adultos -, as relações familiares...