Setembro é um mês de recomeços, para muitos quase que um ‘ano novo’, levando-nos a balanços e a novos objetivos. Mas, ao mesmo tempo que...

Muitos de nós já ouvimos dizer que os avós estragam os netos, mas poucos de nós o sentimos - enquanto netos - o sentimos dessa forma. A...

As férias têm diferentes significados para cada um de nós e tendem a sofrer grandes alterações ao longo dos anos. Quando somos crianças,...

Quantas vezes não sentimos - ou observamos em alguém perto de nós - que relação, após relação parecemos tropeçar no mesmo tipo de...

A nossa saúde mental é amplamente influenciada por alguns fatores externos, entre os quais se destaca a quantidade de horas de luz solar...

Chegar ao mês de Julho para grande parte das famílias é - aparentemente - uma lufada de ar fresco, sinal de férias, de fim de...

Sermos capazes de confiar nos nossos pontos fortes, de gostarmos de nós próprios e de nos cuidarmos é absolutamente essencial quer para o...

Quantas vezes, não damos por nós perdidos no tempo sem sermos capazes de ser rápidos e produtivos no nosso trabalho ou no nosso dia a...

Passamos demasiado tempo perdidos entre a correria dos dias, entre um lado nosso mais funcional e menos emocional e sensitivo. Não que as...