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3 estratégias para combater as oscilações de humor!
A saúde mental é influenciada por várias áreas da vida de cada um de nós, sendo que um dos principais sinais que surge quando a saúde...

Escola do Sentir
27 de mar. de 20242 min de leitura


Sente que o seu filho é feliz?
Aquilo que todos os pais querem é que os seus filhos sejam felizes, apesar disso, não são raras as vezes, que contactamos com pais que...

Escola do Sentir
20 de mar. de 20242 min de leitura


Sabe como deve apoiar alguém com uma frágil saúde mental?
Uma saúde mental frágil tem implicações no dia a dia e condiciona as relações mais próximas. Sempre que numa família existe alguém com...

Escola do Sentir
13 de mar. de 20242 min de leitura


Sabe se o seu filho está preparado para o 1º ano?
A altura em que uma criança entra no primeiro ano escolar é absolutamente fundamental para determinar o seu sucesso académico. A verdade...

Escola do Sentir
7 de mar. de 20242 min de leitura


Cuidamos da saúde mental da mulher?
Ser mulher implica um sem fim de exigências que nem sempre são fáceis de conjugar e que, muitas vezes, testam o seu equilíbrio e a sua...

Escola do Sentir
5 de mar. de 20242 min de leitura


Ter hábitos é bom para si?
Enquanto seres humanos, somos pessoas de hábitos, são os hábitos aliados às rotinas que nos transmitem uma certa sensação de...

Escola do Sentir
27 de fev. de 20242 min de leitura


4 estratégias para lidar com os pensamentos repetitivos!
Os pensamentos são um fenómeno complexo e são, muitas vezes, o resultado da conjugação das nossas vivências, das nossas emoções, das...

Escola do Sentir
20 de fev. de 20242 min de leitura


O seu filho consegue lidar com os imprevistos?
É comum depararmo-nos com crianças que parecem ser incapazes de reagir ao imprevisto e de se desenrascar sozinhas e que acabam por ficar...

Escola do Sentir
15 de fev. de 20242 min de leitura


4 condições essenciais para casais felizes!
Quase todas as pessoas procuram o amor, muitas vezes, até se torna fácil apaixonar-se, mas torna-se difícil dar asas a uma relação e...

Escola do Sentir
14 de fev. de 20242 min de leitura
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